Attività fisica adattata e area benessere 2019-2020

Corsi e attività a bassa intensità fisica, Attività Fisica Adattata (A.F.A.), Ginnastiche a domicilio

Particolarmente indicati per over 55

PISCINA

Per costi, orari e frequenza: scarica il FILE Corsi Fitness bassa intensità - AFA 2019-2020 PISCINA (.doc 26 KB)

• Ginnastica in acqua Piscina Level (Via dei Muratori) & Piscina Caduti di Brema (Viale Piacenza)
• Corsi di nuoto  Piscina Ferrari (Via Zarotto),
• Attività Fisica Adattata (AFA) - Sclerosi multipla: Piscina Level (Via dei Muratori) & Piscina Ego Village (Via del Giardinetto, 6 -  Collecchio PR);  Parkinson, mal di schiena, Artrosi: Piscina Ferrari (Via Zarotto); Ictus stabilizzato (in collaborazione con ALICE ONLUS): Piscina Ferrari (Via Zarotto).

PALESTRA & DOMICILIO

Per costi, orari e frequenza: scarica il FILE Corsi Fitness bassa intensità - AFA 2019-2020 - Palestra & Domicilio (.doc 71 KB)

• Ginnastica Dolce, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto 14), Palestra Campus, Palestra Zona Crocetta (Via Quintino Sella, 13), Palestra Fisilabor (Borgo Tommasini, 18), Palestra Ludens (Via Marconi 39/A), Palestra Melloni (Via Pintor), Palestra Via Zarotto, Centro Moving (Via Brozzi, 15), Parrocchia Sacro Cuore (P.Le Volta, 1), Circolo il Tulipano (Via Marchesi, 6), Parrocchia San Paolo Apostolo (Via Grenoble, 9), Sede UISP (Via Testi, 2)
• Posturale, Sede UISP (Via Testi, 2), Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
• Slowmove, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
  
• Pilates Dolce, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) & Sede UISP (Via Testi, 2)
• PSP: Postural-Stretching-Pilates, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) & Sede UISP (Via Testi, 2)
• Allenamento Cardiometabolico, Sede UISP (Via Testi, 2)
• Danzareapia, Sede UISP (Via Testi, 2)
• Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dello Yoga Tradizionale & Sede UISP (Via Testi, 2)
• Balli di gruppo, Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14), Palestra Damas (Via Orlando, 27/a), Parrocchia SS. Stimmate (Via Sbravati, 6)
• Ballo Liscio, Palestra Damas (Via Orlando, 27/a)
• Educazione Fisica Adattata Osteoperosi, Mal di schiena & Colonna cervicale Palestra Supergym (Via Viotti, 5).
• Educazione Fisica Adattata Ictus stabilizzato, in collaborazione con ALICE Onlus presso sede UISP, Via Testi 2
  
• Ginnastica a Domicilio Residenziale (Centri Diurni di Basilicanova, Collecchio, Medesano, Traversetolo)
  
• Ginnastica a Domicilio, direttamente a casa delle persone assistite

 AMBIENTE

• Ginnastica nei parchi: versione outdoor a bassa intensità per alcuni corsi: Fit Lab, Total Body, Pilates, Ginnastica Dolce. A fine inverno verranno definiti i calendari e tutti i dettagli. Parchi: Ducale, Cittadella, Martini. Periodo: Primavera 2020

Per maggiori informazioni su A.F.A., corsi e modalità d'iscrizione over 55, ginnastica a domicilio telefona al 0521-707411 o scrivi a d.antonelli@uispparma.it